12岁女生减肥，高怎样减

病情分析：
朋友你好，根据你的情况分析，现在还是属于儿童，儿童，是不建议服用任何减肥药物的，你可以通过饮食和运动相结合的方式来进行减肥。平常饮食应忌食高脂肪，高热量油炸食品，应多吃新鲜的瓜果蔬菜。可以在饭后进行运动。

指导意见：
你好，减肥的最好方式是控制饮食和多运动，如果没有时间久从控制饮食入手，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。

病情分析：
我建议你应该多做一些弹跳式的运动，都有助于长高。最简单的就是，你可以跳绳，跳绳不仅可以减肥对增高也很有帮助，每天可以跳30分钟到80分钟之间

指导意见：
你好，建议可以局部减肥，多做运动，喝茶减肥最方便，最简单的减肥方法过长期坚持，自会有帮助。尤其适合作为辅助减肥方法使用

病情分析：
你好，根据你的描述，如果减肥，可以考虑从运动和饮食两方面来着手。建议参加一些体育活动如健身练瑜伽，吃方面注意多吃蔬菜水果富含纤维素类的食物。