这俩天老是失眠，怎么办
2014-01-04 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：这俩天老是失眠，怎么办
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满意答案
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- stay1040580357 医师
- 咨询：11712人
病情分析：
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致
指导意见：
可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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2014-01-04 00:24
其他答案 (2)
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- 董增胜 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
对于你的这个年龄，出现失眠来说，一般问题不大，还是建议尽量的，平时能够保持良好的生活运动状态。注意保持良好的生活作息习惯，尽量的不要熬夜，注意多锻炼。祝安康！
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2018-05-30 20:31
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- ych6789 主治医师
- 其他
病情分析：
你好，平时加强锻炼，睡前忌辛辣生冷有刺激性的食物，平时可以听听音乐，喝杯温牛奶等有助于睡眠的食物。还可以泡泡脚有助于睡眠的改善，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗
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2018-05-30 20:31
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