怎么样才能很好的练出腹肌？？我能坚持，还
2014-01-06 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：怎么样才能很好的练出腹肌？？我能坚持，还有就是不能不利于长高。怎么样才能很好的练出腹肌？？我能坚持，还有就是不能不利于长高。
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- 谷城小康 其他
- 咨询：61052人
病情分析：
你好，锻炼腹肌需要做仰卧起坐！
指导意见：
当然建议你多运动，运动可以选择打篮球或者跳绳一类的比较好！
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2014-01-07 08:01
其他答案 (1)
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- 李青峰 医师
- 咨询：23405人
病情分析：
腹部的肌肉是属于核心区，进行锻炼是不会对于身高造成多少影响的。
指导意见：
腹肌锻炼主要是进行仰卧起坐的锻炼，选择不同的姿势，可以起到更好的锻炼效果。
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2014-01-07 08:03
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