2021-06-06 1人回答
健康咨询描述:怎么才能练出腹肌?
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病情分析: 如果想锻炼出腹肌的话,这种情况需要做适当的抗阻力的运动,才会取得一定的效果的这种情况,个人建议患者首先要注意可以做一下仰卧起坐的动作,男性朋友也可以每天坚持做一下俯卧撑的动作,这样就可以起到非常好的治疗的效果了。
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