几个月没做俯卧撑后，5天前晚上做了6个标
2014-02-08 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：几个月没做俯卧撑后，5天前晚上做了6个标准俯卧撑，半夜开始胸腔左部随心跳阵痛，当天白天也是阵痛。5几个月没做俯卧撑后，5天前晚上做了6个标准俯卧撑，半夜开始胸腔左部随心跳阵痛，当天白天也是阵痛。5天下来几乎上身左半边不能用力，连大笑都会微痛。请问，如果是肌肉酸痛，几天才能恢复？不然我都不能再运动了
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满意答案
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- 孙志伟 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
考虑你所说的情况是属于长时间不运动然后突然间运动量过量导致的无氧呼吸出现的肌肉酸痛的哦。
指导意见：
考虑这种情况一般在一周左右会恢复的，但是你应该是从小量开始，你现在可能一次坐不了6个，那就可以先从2个开始，长时间不运动人体的再次运动的话尤其是需要注意做好热身运动的哦。
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追问 2014-02-08 07:47
2014-02-08患者追问
谢谢恩，我老担心心脏啊，因为会阵痛。。位置也和肌肉酸痛不太一样，在胸腔。可以排除我的担忧吗？只是肌肉酸痛哦？
2014-02-08医生回复：
可以排除的，不适心脏的问题，只要还是你运动量过大的影响，不要担心。
2014-02-08患者追问
谢谢恩，感谢医生的回答
2014-02-08医生回复：
不客气
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