我患失眠症已有两年了晚上躺在床上1-2小时才能入睡
2006-04-08 2人回答
健康咨询描述：我患失眠症已有两年了,晚上躺在床上1-2小时才能入睡,老是在想陈年旧事,再加上环境使我常一个人呆在家里,心情烦躁.面对生人又很紧张,好像思维只能与小孩子沟通,不知这是怎么回事?
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- 訾晋芳 主管护师
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病情分析：
失眠最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以提供。加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。如果有焦虑或抑郁症状，可以适当服用抗抑郁药物氟西叮。
投诉
2006-04-15 21:58
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