怎样才能够有效的减肥
2014-07-02 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我是一个军人，以前当兵的时候经常锻炼身体，身体不是很胖，现在到了地方上班，身体开始发胖了，现在走路都很是困难，我使用了很多的办法减肥没有效果，我想知道怎样做才能够有效的减肥。
想得到怎样的帮助：请问怎样做才能够有效的减肥
满意答案
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- nhgks 其他
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病情分析：
你好，瘦身减肥是需要毅力的，每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，超过下午三点不吃任何东西，每天少吃正餐，吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，把荷叶，决明子，甘草，柠檬片，熬成汤，数量酌情，.坚持2周见效，每天会进出厕所比较多哦。
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2014-07-02 09:57
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