请问要怎么才能减肥健康呢？
2014-07-26 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：我是个天生就胖的女孩子，因为经常被别人笑话所以我想去减肥了，平时我会去运动的但是发现我运动减肥没有多大的用处啊。现在我在吃药减肥但是副作用还是挺大的。请问怎样减肥才健康呢？
想得到怎样的帮助：怎样减肥才健康
满意答案
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- cjbys 其他
- 咨询：25901人
病情分析：
你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水
投诉
2014-07-26 12:06
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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