失眠经常后半夜睡不着怎么办？
2014-08-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我最近两天晚上总是失眠，而且是后半夜，经常睡不着，不是自己压力过大，不知道到底是怎么回事，还感觉自己有点上火，更难受了，想知道我这样后半夜失眠睡不着是怎么回事？
想得到怎样的帮助：失眠总是后半夜睡不着怎么办？
满意答案
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- 张树昆 主任医师
- 曲靖市中医医院
病情分析：
你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。
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2014-08-11 14:51
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