怎么样可以缓解失眠？
2014-08-19 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：最近一段时间我总是昏昏沉沉的，因为我总是晚上睡不着，总是爱失眠多梦，我的睡眠质量相当的不好了，我就是想问下应该怎么解决呢？
想得到怎样的帮助：怎么样可以治疗失眠？
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病情分析：
你好.失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。
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2014-08-19 11:00
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