习惯性便秘怎样才能根除?能否给我开个方子

病情分析：
你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的

指导意见：
可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，

病情分析：
你好，主要还是要注意饮食生活等方面来促进恢复的。

指导意见：
注意改变饮食结构：多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。

其次是注意要多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。

注意最好是养成早上排便的好习惯。早起喝杯蜂蜜水是比较好的、不要乱用什么通便药，刚开始的情况下可以配合乳果糖溶液治疗。逐渐减少和以及养成好的排便习惯的情况下就可以停止的了、饭后可以多揉揉肚子注意顺时针这样对促进排便比较有利

病情分析：
嗯，这种情况的话，主要是和平时的饮食有关系的

指导意见：
建议你可以尝试下中医药调理看看，主要是麻子仁丸等，请问你平时的饮食情况这么样呢？