13岁的女孩怎样减肥

病情分析：
这种情况要根据具体的身高，体重综合考虑，过于肥胖的话，要考虑是否有内分泌失调导致的

指导意见：
建议平时注意多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃面食，甜品等油腻食物，同时可以多参加体育锻炼，比如瑜伽，游泳，跳绳等

病情分析：
你好

根据你描述的情况，与营养等是有一定的关系的

指导意见：
你好建议注意休息，避免不良习惯的，积极的进行调节治疗的

病情分析：
要是不是很胖的话不建议刻意去减肥，平时饮食上注意下就好了，不要吃太多，控制住

指导意见：
保持好的生活规律，适当运动，不要吃太油腻的食物，只要控制饮食摄入以及多运动自然就会变苗条的