13岁的女孩怎样减肥
2021-09-28 2人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：13岁的女孩怎样减肥
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
13岁的孩子还在生长发育期间，一定要注意营养物质的充足，并且要规律性的饮食，健康的作息时间，避免吃一切零食要注意适当的锻炼身体就可以帮你达到减肥效果
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2021-09-28 09:45
其他答案 (1)
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
首先，要适当的多运动。儿童之所以出现肥胖，大多是由于活动量太少引起的，活动量太少以后体内摄入的热量不能够有效的代谢，会引起脂肪的堆积，造成肥胖。尤其是慢性的有氧运动，比如散步等，可以起到良好的减肥效果。其次，可以给儿童进行腹部埋穴减肥。
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2021-09-28 10:06
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