2021-08-20 1人回答
性别:女
健康咨询描述:13的女孩怎样减肥
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指导意见: 减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。想减肥的话记得多做些户外健身运动。同时注意平时清淡饮食,不要吃零食不要吃油炸食品。
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