2017-04-07 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:我今年13岁,身高157,体重56kg,该怎么样减肥啊
满意答案
病情分析:
按照你所说的情况考虑现在的年龄最好选择运动减肥,可以减肥也可以促进身体发育
指导意见:
上述情况建议每天运动一小时以上,以弹跳运动为主,少吃油腻食物,多吃蔬菜水果
其他答案 (2)
病情分析:
你好,从你描述的这个情况来看,主要是对自己体重不满意,想减肥的情况,
指导意见:
建议你的这个情况,可以到当地中医院针灸科,采用针灸的方法进行减肥,同时配合跑步训练效果会更好,
病情分析:
你好,根据你所描述的情况和你的年龄,我认为运动减肥最重要。
指导意见:
你好,你现在正处于生长发育期,不能用节食的方法,只能靠运动,增强身体素质。