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想吃能减肥的3餐，3个月内有效减肥不反弹

2015-09-23 2人回答

性别：男年龄：19岁

健康咨询描述：如果每天早餐吃椰浆饭，午餐吃蘑菇浓汤，晚餐吃2条香蕉，每个星期2天运动持续3个月能减肥吗？

想得到的帮助：吃椰浆饭和奶油蘑菇浓汤会影响我的减肥计划吗？

满意答案

病情分析：
长期单纯吃某种食物是会瘦的但也容易引起营养不良，减肥期间甜食及油腻的食物应避免。

指导意见：
少量多餐多运动是减肥的法宝，祝您成功。

投诉 2015-09-24 01:19

其他答案 (1)

病情分析：
你好，上述情况属于通过饮食和运动减肥，效果一般比较明显的。

指导意见：
另外，有条件的话，建议可以配合针灸或者埋线减肥的，减肥效果也比较明显的。

投诉 2015-09-26 16:07

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