睡眠质量不好，睡觉很轻。吃了好几个盒安神

病情分析：
睡眠问题是一方面，可能还有些焦虑，过分关注睡眠时间和睡眠质量。

指导意见：
可应用一些改善焦虑并具有一定镇静作用的药物，如果白天没有明显的睡眠缺乏感，就不应该补觉。不必过分关注睡眠质量，只要觉得不影响工作就行，要调整好心态。

病情分析：
你好，根据你说的症状，体征和结果，考虑植物神经功能紊乱。

指导意见：
中午不要睡觉，这样晚上更睡不着，做点别的事情，分散注意力，不要老想事情，药物是辅助，主要还是自己调节。