2016-01-02 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我肥胖有15年了,就是能吃,身高1米6体重170斤,我特别想减肥,用什么办法好啊
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病情分析: 你好,建议平时尽量控制好进食总量,不要随意去吃零食,晚间尽量少吃米饭。
指导意见: 加强运动,比如跑步,游泳,跳绳等,必要可以到健身房系统训练一下。这个需要持之以恒。
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