怎样可以睡个好觉
2009-01-13 1人回答
年龄：20岁
健康咨询描述：患者性别女
我不懂为什么晚上睡一半就会醒醒了就会睡不了
满意答案
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- 一绺清风 医师
病情分析：
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.可选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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2009-01-13 17:18
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