想长高，但不知道该怎么做

病情分析：
你十三岁身高就有154，已经算是比较高的了。女孩子一般身高要发育到十八岁，所以你不用担心，还会长高的。

指导意见：
在青春发育期，一定要注意营养，搭配合理的运动。这样有助于身体的骨骼发育。

病情分析：
您好，根据您的描述。身高与先天遗传和后天营养发育等有关。您正处于发育期是正张身高的时候。

指导意见：
您好，根据您的情况。建议可以在发育期间增强营养，平时注意锻炼身体，适当晒晒太阳，注意不要熬夜。