2016-10-02 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我想要长高点,目前身高154cm,希望长到165cm
想得到的帮助:有什么方法有助于身高增长
满意答案
病情分析:
您好,您目前只有十三岁,是不用太担心的,只要您不挑食,注意身体的锻炼都是可以的。
指导意见:
建议您要注意维生素C,以及钙质的补充,多跑步,晚上一定要增加睡眠量都是会促进身高的增加。
其他答案 (2)
病情分析:
你十三岁身高就有154,已经算是比较高的了。女孩子一般身高要发育到十八岁,所以你不用担心,还会长高的。
指导意见:
在青春发育期,一定要注意营养,搭配合理的运动。这样有助于身体的骨骼发育。
病情分析:
您好,根据您的描述。身高与先天遗传和后天营养发育等有关。您正处于发育期是正张身高的时候。
指导意见:
您好,根据您的情况。建议可以在发育期间增强营养,平时注意锻炼身体,适当晒晒太阳,注意不要熬夜。