2017-01-04 5人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:决明子,金银花,葛根,泽泻,藿香,薏苡仁,山楂,荷叶,茯苓,这些药材每次喝要喝多少克合适?
满意答案
病情分析:
你好亲!一般喝6克,减肥最佳方法是管住嘴,迈开腿,坚持锻炼。
指导意见:
建议平时少吃面食,米饭,坚持晚上走步30-45分钟,就可以中医也要检查,停药就反弹,祝健康美丽!希望对这次义诊回答评价一哈!谢谢!
其他答案 (4)
病情分析:
促进身体重新塑形,这需要一个长期的坚持过程,并不是使用这些药物就一定有效,也没有什么方法可以一劳永逸,只要是有坚持的信心就可以。
指导意见:
平时规律饮食,三餐定量,晚餐减量,尤其是晚餐,控制油腻食物的摄入,每天保证一个小时的有氧运动时间,可以考虑练习瑜伽,健美操,只要是长期坚持,就可以促进身体脂肪分解。
病情分析:
上述中草药方子,具体药量,如下:决明子20g,金银花30g,葛根12g,泽泻15g,藿香20g,薏苡仁20g,山楂30g,荷叶12g,茯苓30g,具有消食利尿,化湿消脂。达到减肥瘦身效果。
指导意见:
建议:关键减肥把握少吃多运动,少吃甜食,多做有氧活动,一周三四次,消耗脂肪,达到预斯效果。
病情分析:
你好因为这些药物又清热利尿,健胃消食的作用,可以调理人体的胃肠,促进饮食物的消化吸收,起到减肥的作用。药物的剂量为决明子10g,金银花15g,葛根10g,泽泻10,藿香8,薏苡仁15,山楂15,荷叶10,茯苓10g。
指导意见:
你可以将这些药物煎汤,每天一剂,分三到五次服用,也可以把它把茶水,分多次饮用,经常服用对减肥会有效果。
病情分析:
你好,减肥不是单纯靠吃点什么喝点什么就可以的。注意要减肥是要踏踏实实运动和饮食管理做好的。
指导意见:
饮食建议做法清淡一些。少油少盐,优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果,适当粗粮,减少主食摄入量。坚持锻炼,强度和时间要足够。建议学习健身。以无氧运动为主的。注意坚持
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