可不可以减肥如何减掉

病情分析：
你好，你的体重偏重，建议你要控制饮食，配合增加运动。

指导意见：
你好，建议你平时少吃零食和甜食，尤其晚餐要少吃，每天坚持锻炼至少30分钟，且要持之以恒

病情分析：
你好，这样的情况下身高体重来说的确可能会体型偏胖的。主要建议你是踏踏实实多锻炼和饮食管理为好。

指导意见：
注意学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。做好这些还能够帮助身高的发育的。注意不要有错误的减肥如节食之类的情况。睡眠要充足。