经常手淫，怎么戒掉？

病情分析：
你好，从你所说的情况来看。你现在只有十四岁，你正处在生长发育的时候，是应该把它戒掉的。

指导意见：
只要你睡觉的时候不要想这个问题，然后如果有这种冲动，建议你看电视或者是转移注意力，一定要把它戒掉，不然到时会造成不孕不育以及炎症。

病情分析：
你好，可以戒掉的，你需要适当的节制手淫。经常参加体育锻炼。把注意力转移到学习和体育锻炼中去。多参加些有益的娱乐活动。这样就可以把注意力转移。指导意见：在生长发育阶段不要有这样的行为。容易影响你长高和身体健康。希望能够帮助到你。如果还有其他的健康问题欢迎再来咨询，祝你身体健康生活愉快。

病情分析：
您好，根据您的描述，首先需要下定决心戒除，平时想手淫时可以通过锻炼身体如俯卧撑来强制自己分散注意力。

指导意见：
您好，根据您的情况。平时多锻炼身体加强营养，长期频繁手淫易造成早泄甚至阳痿，建议尽快戒除。