宝宝每天都九点半上床，十点半睡着，这样好

病情分析：
生长激素，主要是在夜间合成的，尤其对于儿童来说，早睡是有利于生长，发育的

指导意见：
所以宝宝睡眠时间建议夜间九点左右上床准备睡觉，九点半差不多就睡着了，这样对于孩子发育是有利的

病情分析：
一般只要是保证充足的睡眠就可以的，其他的没有什么影响的。

指导意见：
具体看孩子的精神状态的，只要是孩子能够适应且在平时不会因为睡眠哭闹就可以的。

病情分析：
像这种情况，常每天应保证八小时睡眠，那么每晚最好十一点前入睡

指导意见：
但必须保证睡到早上七点左右起床，或者更好的在十点入睡，早上六点起床即可