每天九点半十点睡到三点，三点半醒
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：很长一段时间了，基本上每天九点左右睡，然后到第二天凌晨三点就醒了，到七点八点去吃早饭。算熬夜吗，会对身体不好吗，基本长期这样，习惯了。然后第二天有时候会在睡一两个小时的样子。
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
这样对身体确实不太好，我建议你还是要调整一下自己的睡眠质量，有可能是植物神经功能紊乱，您可以在医院的神经内科的医生给您开个营养脑神经的药物进行调整，再睡前喝点热牛奶，但是要注意不要想事情，要放松自己的心态
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2022-01-12 04:00
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