2017-02-03 3人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我身高146cm,体重88斤,小腿围37cm,大腿围49cm,臀围92cm,怎样才能长高并且瘦下来
满意答案
病情分析:
首先呢饮食上应该清淡饮食。不要暴饮暴食,油腻的食物不能吃。
指导意见:
同时可以考虑多运动慢跑,游泳,躺床上,蹬自行车的运动都能够减肥。减肥是持之以恒,不能半途而废。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高与遗传有很大关系的,发育还没结束应该还能长高的
指导意见:
最好的减肥方法就是多运动锻炼身体,同时控制一下饮食,吃七分饱就可以了。
病情分析:
减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
指导意见:
减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。也可结合中药进行治疗。