2017-02-03 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:医生您好。我体育超级弱,不喜欢运动,平时饭量不大,应该怎么减肥?去快走有用吗?荷叶茶可以长期喝吗,喝了会有效果吗?求详细
满意答案
病情分析: 像你这种情况来说,近期一般需要配合节食和锻炼的方法来进行瘦身,这是最为健康的方法
指导意见: 减少脂肪类食物的摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪
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