2017-02-04 3人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:太胖了,肚子脂肪多,屁股太大了,腿大粗,跟大象腿一样,怎么才能瘦掉啊,我想再开学之前瘦掉
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病情分析:
你好,很高兴为你解答!根据您的情况,减肥不建议你服用任何的减肥药物......
指导意见:
其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以有氧运动比如慢跑最佳。
其他答案 (2)
病情分析:
出现这种情况,一般考虑还是建议,少吃食物,多增加运动。
指导意见:
但是现在的年龄适当摄入蛋白质,新鲜的蔬菜水果还是有必要的,祝你身体健康。
病情分析:
如果是有肥胖的情况,最好是控制一下体重的,因为体重过高对发育有影响
指导意见:
一般不要在段时间内快速减肥,任何时间都有一个过程,快速的对身体损伤大,需要控制饮食量,再有就是增加运动量,这样慢慢减下来采取最健康的