就是胖，想最快的方法减肥
2018-11-22 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：就是胖，想最快的方法减肥，几点睡觉最好，我下班11点半，帮我安排一下时间
免费咨询
满意答案
-
- 周玮 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
你好，根据你所描述的症状。想要减肥，就要做到管住嘴，迈开腿。但是你现在正是生长发育期，所以不建议节食的，可以适量运动的。
投诉
追问 2018-11-22 13:48
2018-11-22患者追问
我上班早上11点，中午3点半，晚上11点半，但是喜欢熬夜，早上起不来，想减肥，最好的方案是什么，麻烦你帮我安排安排时间
2018-11-23医生回复：
尽量少吃油腻食物，坚持每天半小时以上的运动
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识