每天只睡三四小时，只后就睡不着了。

病情分析：
长期睡眠不足对身体各方面的健康均有不利的影响，需要进行合理的调整。

指导意见：
尽量安排好自己的生活作息，避免熬夜劳累等，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，逐渐地改善恢复正常的睡眠和作息，保持健康的状态。

病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于黑白颠倒所致。要注意调整睡眠时间。

指导意见：
建议口服安神补脑胶囊，避免喝茶，避免喝咖啡等兴奋性饮料。眼睛用珍珠明目滴眼液点眼。

病情分析：
你好，从你描述的情况分析，晚上睡眠时间短，醒了就睡不着了，可能是有点神经衰弱。

指导意见：
可以服用点谷维素，刺五加或者安神补脑液，保持心情舒畅，适当运动，可以在睡前喝热牛奶，促进睡眠。

病情分析：
您好，根据您说的症状分析，考虑是神经衰弱的表现，可能与您长期上夜班也有一定的关系的。

指导意见：
最好还是调整作息时间，生活规律为好，如果经常这样您可以服用安神补脑液，神经衰弱丸等药物调理试试看。