梦醒以后就睡不着了，每天只睡四五个小时就睡不着了

病情分析：
睡眠出现这种现象，首先要排除是否有一些心理问题，比如白天的工作太过劳累，或者是有烦心的事情影响了，及时的解决这些事情，心里没有一些顾虑，睡觉就会睡得踏实，还要判断一下睡眠环境是否合适。

病情分析：
这种情况如果不影响第二天的生活就可以的，放松心情有好处的，平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，睡前揉揉耳唇，或者用热水泡泡脚有好处的，也可以用点百乐眠看看怎么样

病情分析：
你好，根据你所描述的情况以前每天晚上梦到天亮，现在梦醒了睡不着等，可能是因为神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议保持清淡饮食，多吃富含维生素和纤维素的食物，避免油腻辛辣煎炸食物，多喝水，养成良好生活习惯，可以先使用谷维素，枣仁安神口服液等等药物进行治疗观察。