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晚上睡觉的时候脑子老是胡思乱想静不下来导

2017-02-10 3人回答

性别：男年龄：14岁

健康咨询描述：睡觉老是想一些乱七八糟的事情，睡不着，脑子静不下来，白天听到的一些声音或者音乐晚上睡觉的时候都会在脑子里面死循环，躺1个小时都睡不着。

满意答案

病情分析：
你好，这个是失眠症，更多是是需要自己去调理，放松心情，睡不着老出去走走，睡前喝杯牛奶，有助于睡眠，听听轻音乐。

指导意见：
你好，睡眠不好的情况，可在晚间补充些牛奶的，饮食方面少吃有刺激性的食物，祝身体健康！

投诉 2017-02-11 08:26

其他答案 (2)

病情分析：
男，14岁，描述睡眠不好，脑子静不下来，白天听到的声音和音乐会在脑海中重复。

指导意见：
本例描述不知道出现多长时间了？是学生吗？很多情况不清晰，建议到医院检查或者咨询心理咨询师。

投诉 2017-02-11 08:29

病情分析：
你好，根据您的描述建议最好不要想太多，每天睡觉前半小时可以喝一包纯奶的

指导意见：
您可以服用安神补心丸进行调理一下的啊，也可以用酸枣仁泡水喝的啊，祝健康

投诉 2017-02-11 08:38

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