要睡觉的时候，脑子静不下来，如何快速睡着？

病情分析：
目前这种情况可以听音乐，并且也可以睡前吃点安神补脑液，这种症状就会逐渐缓解的，平时不要压力过大，并且要睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，白天要适当的做运动

病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是植物神经功能紊乱引起的临床不适表现。

指导意见：
建议你到正规医院做个系统检查，找出原因对症治疗在专业医生指导下用药治疗，要清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物，可以口服谷维素维生素B1，刺五加调理调理会好的。