晚上睡觉脑子静不下来怎么回事
2021-01-09 1人回答
健康咨询描述：晚上睡觉脑子静不下来怎么回事
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- 曲忠森 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
主要包括心理，生理，环境，药物，生活行为，个性精神及全身疾病有关。主要以作息时间规律，适当锻炼注意心态的放松，不要过分关注某些事情，平时应尽量避免烟酒，茶，咖啡等影响睡眠的药物。
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2022-11-01 03:56
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