美容养颜的药膳有哪些？

病情分析：
美容养颜的药膳有很多，你是什么样的情况才能具体指导。

指导意见：
你说的药物组成，是主要滋阴补肾、活血化瘀功效的，请在医生指导下结合本人的情况使用。

病情分析：
平时促进面部皮肤的代谢，尽量的以生活保健为主，不建议依靠药物，所以需要客观的认识药物，对身体的副作用。

指导意见：
主要是平时形成一种规律的生活方式，包括规律饮食规律运动，每天保证一个小时的体育锻炼时间，每天保证绿叶蔬菜五百克，每天保证充足睡眠7到8小时，这是保证皮肤代谢的基础。

病情分析：
像你这种情况来说，一定要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，保持皮肤的护理

指导意见：
另外要注意增加蔬菜和水果的补充，保证每天8到10小时的睡眠时间不能熬夜切记超负荷的劳累