每天晚上11点半之后才会有睡意。。。。。
2017-02-15 1人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：就是晚上睡不着，也没有什么工作压力，跪求方法。
想得到的帮助：让自己早早入睡
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，每天晚上11点半之后才有睡意，无明显精神压力。
指导意见：
你描述的这种情况，建议您自己改变作息习惯，早睡早起，有一段时间就调整好了，建议多运动，锻炼身体。
投诉
2023-01-04 10:07
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