我每个星期（工作日）只吃1-2次晚饭（8八分饱）我163体重

病情分析：
你好，根据你的描述和身高体重，我算了算你的体重指数是25.2，有些超重！

指导意见：
体重指数是体重（Kg）?身高?，正常范围为18.9-24.9之间，你的体重指数是25.2，超了0.8公斤，所以需要把这超的一点点减掉就好啦！

病情分析：
根据你的情况考虑应该是不会长胖的，长胖是因为运动或干活少每天消耗的热量少吃得多导致的

指导意见：
建议你最好是少吃点或运动多点，这样一定不会胖的，你放心好了，不用担心的

病情分析：
你好，你说的每个礼拜只吃一到两次晚饭等这些情况一般不会长胖的。

指导意见：
建议一日三餐合理营养，不一定不吃可以以素食为主，早餐午餐可以搭配水果蔬菜，能增加饱腹感减少食用的热量，适宜配合锻炼，祝你健康美丽！

病情分析：
你好，药物引起的身体发胖会逐渐消失不见，减肥除了控制饮食，更要多加锻炼
指导意见：
三餐遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的原则，同时多吃水果蔬菜，多喝白开水，少吃烧烤，每天坚持运动至少半个小时。早有坚持按摩，按摩更有针对性的帮助减肥，效果更明显，建议按摩搭配一款专业减肥产品波颜婷，效果会更好。