晚上睡眠很差浅眠甚至失眠到凌晨5点但是我

病情分析：
你好，除了睡眠质量差，有没有情绪低落，不开心，心烦，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

病情分析：

你好，你晚上睡眠很差浅眠甚至失眠到凌晨5点但是我才才20岁。你有一定程度的睡眠障碍。

指导意见：
建议你去当地医院的心理科看看医生，检查一下，医生会根据你的实际情况给人做一段时间的治疗的。

病情分析：
你现在这样的情况主要是没有太调理好的，也有些气血不足

指导意见：
你主要是保持快乐的心情，还要多运动，多喝水，可服用驴胶补血颗粒，喝牛奶的

病情分析：

你好，有很多因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。
指导意见：
平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，建议通过用昌弘西洋参泡水喝来治疗，昌弘西洋参可以治疗阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,西洋参调理养心安神，无副作用。