减肥是不是有瓶颈期啊瘦不下去了啊

病情分析：
是会有一段时间不容易减肥下去的，不会一直都很快的瘦的，所以你坚持运动也是必须的。

指导意见：
然后就是饮食也要多注意，不要有一次吃太多了的情况，尤其是晚饭不要吃太多油腻的食物，晚饭后尽量不吃东西就可以了。

指导意见：
您好，您这情况建议还是要坚持，建议不要考虑药物，建议你采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合。

病情分析：
是的。需要坚持，减肥I最好的是运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。

指导意见：
建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述你以前廋是因为你打篮球，这是很正常的突然运动量大了。这一礼拜不瘦是因为适应了。

指导意见：
建议你称一下体重，看身高体重比例怎样，如果正常大可不必着急，如果不正常了查找一下原因，尽快治疗。其实人的体重降到一定程度就不降了。