2017-02-25 4人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我每天晚上本来是困了的到是就是睡不着要很长时间才能睡着这是什么原因啊
满意答案
病情分析:
你好!根据你的描述是典型的失眠证,往往越晚了越睡不着,很痛苦。
指导意见:
首先要注意养成良好的睡眠时间,按时睡觉,不要超过十点,睡觉前可以听轻音乐,看看书,喝杯热牛奶都是促进睡眠方法。
其他答案 (3)
病情分析:
根据你的描述,每天晚上本来感觉到很困,但是睡觉的时候老是睡不着。
指导意见:
建议你也可以在晚饭之后出去散步或者锻炼一下身体,疲劳之后就会容易入眠了,平时还可以自己按压神门穴。
病情分析:
根据你的描述,考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
指导意见:
建议,你可以口服安神补脑液进行治疗,配合甲钴胺片治疗,减轻压力保持心情愉快祝你早日康复
病情分析:
你好,根据你的描述,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
指导意见:
建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝昌弘西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。