2017-02-25 12人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:每天晚上都会做梦,知道是梦,想醒来又醒不来,还有做了梦之后,会很累
想得到的帮助:怎么办
满意答案
病情分析:
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见:
放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些安神,镇静的昌弘西洋参来改善,西洋参一次放3克,睡前半小时喝就可以了,可以大大提高睡眠质量。
其他答案 (11)
病情分析:
你好
根据你描述的情况,是多梦,考虑与神经衰弱有关。
指导意见:
建议你可以适当的增加运动,比如跳舞,徒步,做瑜伽等,配合服用谷维素等调节。
病情分析:
你现在这个情况主要是有点气血不足的原因的尼,可及时调理的,
指导意见:
你主要是多吃牛肉,瘦肉,肝,血,海产品的,现在可服用当归养血膏,喝牛奶的
病情分析:
上述情况是多梦的,有可能是植物神经功能紊乱导致的,和精神紧张有关系的
指导意见:
建议注意休息,减轻压力,避免精神紧张,可以睡觉前喝纯牛奶,药物方面可以给予口服安神补脑液进行治疗的
病情分析:
根据你的描述,考虑是你压力过大引起的神经衰弱引起的多梦的症状
指导意见:
建议,你可以口服甲钴胺片进行治疗,配合安神补脑液治疗,减轻压力保持心情愉快祝你早日康复