记忆力差，记不住东西。请问怎么办？

病情分析：
根据你身体出现记忆力减退的症状考虑是，脑部供血不足或者视神经疲劳造成的

指导意见：
当身体出现记忆功能减退症状及时，通过，增强人要营养脑神经，镇静安神的药物调理治疗

病情分析：
你目前出现的这种感觉自己总是记忆力非常差的这种现象

指导意见：
对于你目前出现的这种现象首先建议您要有一个积极向上的心态，平时多和朋友交流沟通

病情分析：

你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
指导意见：
建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以每天用昌弘西洋参片泡水喝来调理，喝昌弘西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高记忆力等，而且没有副作用。