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没有哪里不舒服就是太胖了

2017-02-25 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：就是太胖了我想要医生给我支个招如何能减肥我要廋腿廋脸廋腰

想得到的帮助：减肥

满意答案

病情分析：
您好，您的描述情况请提供身高和体重数据，有助于评估和建议。

指导意见：
这个年龄的处于青春发育期间，这个要积极的进行运动和控制零食是减肥方面很重要。
医生询问：
请回复身高和体重数据。

投诉 追问 2017-02-25 18:26

2017-02-25患者追问

1米57110斤

2017-02-25医生回复：

您好，您的描述情况这个体重还是有一点肥胖的，但是不是很胖的，所以禁止一切小吃零食和饮料，每天坚持晨起慢跑30分钟，可以进行每天的跳绳的锻炼，晚饭要清淡少吃进行调整就可以了。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥可以通过减少食入高脂肪，高热量，高蛋白的食物，平时多加运动。

指导意见：
建议你平时均衡饭食，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜。
医生询问：
请问你平时喜欢运动吗？

投诉 2017-02-25 18:28

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