我想减肥太胖了，太胖了人都不舒服

病情分析：
建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。

病情分析：
你好，跟你的情况描述，减肥是一个循序渐进的过程，建议您切不可为了追求效果而口服减肥药物，减肥最有效的方法就是合理的膳食和适量的运动，建议您可以减少晚餐主食的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果，对减重很有帮助。

病情分析：
你好，根据你的描述想要减肥是不建议吃减肥药的，减肥药是容易反弹的，可以通过饮食和运动来减肥，饮食不吃高热量的食物，在运动上可以做仰卧起坐、慢跑、瑜伽。

病情分析：
你好，目前市场上减肥的产品品种繁多，虽然说是纯天然，无任何副作用，但是所有的产品不可能没有副作用，是药三分毒，这句话是有道理的。任何减肥产品都会引起代谢的紊乱，建议还是通过，适当的控制饮食，改变饮食结构，适当的增加运动，来健康减肥。而且特别有效的一个方法就是晚上要少吃的运动，长期坚持会见到效果的，祝你减肥成功。