我是一名女生今年23身高150体重148严重超标,最近去一个美容院减肥

病情分析：
你好，你这个减肥餐是比较科学的，不过不适宜长期食用，因为能量亏空太多，对健康有影响的

指导意见：
建议接下来慢慢增加食物的量，然后增加运动量，达到一个平衡，希望我的回答对你有帮助！

病情分析：
减肥是一个常规问题，也比较集中，没有好的办法的，靠自己毅力减肥

指导意见：
无非两个原则，一个控制嘴巴，一个迈开腿的，加强锻炼，平时油炸煎烤的东西尽量不要吃，贵在坚持

病情分析：
上述情况来看，是通过饥饿的办法来进行减肥的，危害相对比较大。

指导意见：
所以为了身体的健康安全，不推荐进行上述选择。平时可以多进行户外体育运动，减肥效果比较好。