2017-03-02 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:最近生物钟有点乱,常熬夜,得了焦虑性失眠,请问服用γ-氨基丁能否治疗我的焦虑性失眠,服用γ-氨基丁氨酸能改善睡眠吗?听朋友说效果不错。最近两天失眠严重,谢谢专家能给我点意见。
想得到的帮助:γ-氨基丁治疗失眠效果怎么样
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病情分析:
有可能有效果,注意休息饮食起居,避免受凉劳累。调节情绪。
指导意见:
少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料,少吃生冷食物。多喝温热米粥,多喝温热蔬菜汤。