做几天运动小腿肌肉会开始有点紧。这样有什

病情分析：
根据您的主诉判断您的情况做运动是可以达到瘦身塑型的作用的哦

指导意见：
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，制定一个合适的减肥计划

病情分析：
你好，运动可以促进物质代谢，促进肌肉生长，可以起到减肥瘦身效果。

指导意见：
运动达到健身塑性目的，一定要注意坚持，平时可适当吃一些富含蛋白质的食物，祝愿生活愉快。

病情分析：
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是肌肉痉挛的！

指导意见：
我们临床首先需要考虑的就是局部按摩理疗措施的，还有就是可以配合应用活血化郁治疗的！

病情分析：
你好，根据描述应该是肌肉软组织紧张引起的不适感觉，可以继续练习。

指导意见：
锻炼是健身的，和你减肥是没有什么关系的，再说了好的身体才能有较强的身体素质