太想减肥了可是都没有成功是因为还在长身

病情分析：
你好减肥是没有特别好的方法的，平时需要注意多运动少食多餐的

指导意见：
减肥最好的方法就是平时不吃油腻高脂肪的食物，建议多吃蔬菜水果，可以跑步或是游泳锻炼减肥的

病情分析：
你好，减肥没有捷径，只有坚持，160高140斤是有点胖，软乎乎的说明你是脂肪型肥胖。

指导意见：
还在发育就不要饿肚子了，调整饮食结构，加大蔬菜水果的比例，少吃主食，甜食，油腻。三餐之外绝对不吃零食。每天快步走一小时以上。这个好坚持吧。