首页医生我的

我想减肥，尝试过很多次都没有成功

2017-05-28 3人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：我想减肥，尝试过很多次都没有成功，主要是不知道怎样减

满意答案

病情分析：
处于青春期的女孩想要减肥，首先要增加运动量，其次要保证日常所需要的能量，所需要的营养，要保证营养的均衡，一供给生长发育所需要，然后通过运动的方式来减肥

投诉 2020-07-18 14:09

其他答案 (2)

病情分析：
你好，请问身高体重是多少？平时饮食怎么样？有经常运动吗？

指导意见：
你好，建议采用科学合理的减肥方式，控制食欲，不能吃太饱，七分饱就可以，规律饮食，多运动，循序渐进

投诉 2017-05-28 16:33

病情分析：
你好，减肥是一个循序渐进的过程，最重要的是靠自己的意志力。

指导意见：
建议你还是要注意多运动，平时要注意饮食，不要吃垃圾食品，晚上的时候尽量少吃，

投诉 2017-05-28 16:58

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消