睡眠质量不好，经常腰疼

病情分析：
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是环境因素，例如长期受噪音的干扰。根据不同的原因具体分析。首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯，严重失眠则需要药物治疗。

病情分析：
可能和白天缺乏体育锻炼，生活无规律，精神紧张等有关系的，注意适当锻炼，情绪放松，看看是否有好转。

指导意见：
腰痛的原因有很多，如腰肌疲劳，发烧，肾炎，腰椎病等，要先观察是中间痛还是两侧痛，是否有压痛。

到医院做腰椎CT检查，双肾B超检查，观察之前是否有用力不当等，如果检查没有异常，可以用布洛芬口服，热敷等减轻症状。

病情分析：
您好，按照您的情况，您这应该是身体不平衡刺激来造成的局部不适的症状

指导意见：
建议您去正规的医院检查治疗,建议您吃点维生素来缓解局部的不适症状，吃点清淡的食物，一般慢慢就会调节过来的

病情分析：
睡眠质量不好，有一点动静就醒，站立时间长的话会腰疼，浑身没劲考虑肾虚的可能，症状有神疲乏力、畏寒怕冷、四肢发凉，腰膝酸痛、腰背冷痛、性功能减退、阳痿、早泄、小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多，听力下降或耳鸣，多梦等，

指导意见：
治疗可以在医生指导下用金匮肾气丸，壮腰健肾丸等，平时多锻炼身体，多吃肉，海鲜类食物。